アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪

アルミカップで!冷凍ゴーヤのマヨ焼き♪♪

Description

お弁当にも、ごはんの一品にも便利!

材料

ゴーヤ
適量
マヨネーズ
コーン、キノコ類、ウインナーなど
あるもので〜

作り方

1

写真

ゴーヤは、切って生のまま冷凍しておくと便利!

2

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アルミカップに冷凍ゴーヤを入れて、自然解凍。

3

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お好みで、コーンやキノコ類、ウインナーなどを入れ、マヨネーズと塩をパラリ。

4

魚焼きグリル、または、オーブントースターでで焼く。美味しそうな匂いがすれば出来上がり!忘れて、焦がさないように(^^;;

コツ・ポイント

簡単!

このレシピの生い立ち

ゴーヤを大量にいただき…冷凍庫へ♪
それを活用した一品(^^)
レシピID : 4065903 公開日 : 16/09/12 更新日 : 16/09/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2016/11/07

First tsukurepo mark
写真

ゴーヤが美味しくてビックリ‼家の定番になりました‼

M字禿げ好き

ありがとうございます!嬉しい〜〜(^^)ぜひ、定番品に♪♪