★今日のお弁当★ のしどり

★今日のお弁当★ のしどり
梅干しご飯 1のしどり 2あさりとがんもの含め煮 3大豆もやしのナムル 卵焼き ほうれん草のごま和え ヨーグルト

材料 (1人分)

梅干しご飯
1.5杯
1のしどり
3個
2あさりとがんもの含め煮
1個
3大豆もやしのナムル
適量
卵焼き
1個分
ほうれん草のごま和え
適量
ヨーグルト
1個
トマト
1個

1

レシピID:40689 参照。おせちによくあるあれです。オーブントースターでも簡単に焼けます。

2

レシピID:40690 参照。

3

レシピID:40691 参照。忙しい時は、市販のポン酢に砂糖とごま油、唐辛子を加えると便利です。食材の粗熱をとってお弁当箱に詰める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 40692 公開日 : 02/01/31 更新日 : 02/06/04

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