電子レンジで簡単厚揚げ

電子レンジで簡単厚揚げ
とってもとっても簡単で1品足りないときにとても便利です

材料 (2人分)

厚揚げ
1枚
シーチキン
1缶
マヨネーズ
30g
しそ
3枚

1

シーチキンにマヨネーズをまぜる

2

厚揚げを三等分にして真中に切れ目を入れ1をつめて電子レンジで5分かける

3

最後にしそを千切りにし上にかけて出来上がり

コツ・ポイント

ダイエット中はマヨネーズの量をへらして下さい

このレシピの生い立ち

レシピID : 40694 公開日 : 02/01/31 更新日 : 02/01/31

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