秋バテを防ぐレッドビーツのお漬け物

秋バテを防ぐレッドビーツのお漬け物の画像

Description

注目の成分NOは疲労快復によいそうです。赤い成分のベタシアニンには抗酸化力もあります。お肉の付け合わせにどうぞ!

材料 (約10人分)

レッドビーツ
約1kg(中4〜5個)
漬け酢
穀物酢
300ml
グラニュー糖
180g
クローブ
5個
ホワイトペッパー(ホウル)
3個
オールスパイス(ホウル)
5粒

作り方

  1. 1

    レッドビーツはたわしで奇麗に洗う。

  2. 2

    鍋に皮付きのままレッドビーツを入れ、たっぷり水を注ぎ30分ほど茹でる。竹串等で、柔らかくなっているか確認してくださいね。

  3. 3

    茹で上がったら、少しさましてから冷水の下でしごくように皮をむく。つるんと剥けます!

  4. 4

    皮を剥いたレッドビーツは5mmくらいにスライスする。

  5. 5

    漬け酢の材料を鍋に入れ、砂糖が溶けるまで火にかける。

  6. 6

    熱湯消毒した容器に④を入れ、⑤の漬け酢を注ぎ入れます。

  7. 7

    冷めたら、蓋をして冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

リンゴとレッドピーツを小さいサイコロ状にカットして、マヨネーズとヨーグルトを混ぜ塩コショウ少々で味を整えると、ピンク色のレッドビーツサラダができ上がります。こちらもお肉との相性がよいです!

このレシピの生い立ち

レッドビーツはスウェーデンではよく、ミートボールやお肉と一緒に頂きます。
最近は日本でも生のビーツを見かけるようになったので、自分で作ってみました。
レシピID : 4070447 公開日 : 16/09/14 更新日 : 16/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Hiromiシェフ
とても綺麗で美味しいビーツが出来ました