グラノーラバー

グラノーラバー
食べ盛り子供達のスナック

材料 (12個)

具材1
オールドファッションオーツ
2カップ
スイートココナッツ
1カップ
スライスアーモンド
1カップ
具材2
全麦粒粉Wheat Germまたはフラックスシードなどの粉
1/2カップ
ドライクランベリー みじん切り
1/2カップ
ドライデイツ みじん切り
1/2カップ
ドライクランベリー みじん切り
1/2カップ
ハニーミックス
無塩バター
大匙3
2/3カップ
ブラウンシュガー
1/4カップ
バニラエクストラクト
小匙1&1/2
小匙1/4

作り方

1

写真

具材1はトレイに加え混ぜ合わせて
350F・180C
10−12分
空焼き
焦げ目はつけない

2

写真

小鍋にハニーミクスチャーを加え煮たたせる
材料をよく混ぜる

3

写真

焼いた具材1+具材2をボウルに加え混ぜ合わせる
ここに②ハニーミクスチャーを加え混ぜる

4

写真

8x13インチ
=20x33cm型
底にワックスシート+周囲はバターを塗る
③を流しスプンで上から平たくなるように押す

5

350F・180C
25ー30分

6

写真

型に入ったまま一晩
冷ます
出す時は淵にナイフを入れて返して下さい

7

写真

型をひっくり返し
型から出す
シートを取る
取りにくい時はナイフをいれて左右にナイフを動かして剥がす
好みの大きさに切る

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

好みのドライフルーツを加えオーブンで焼くだけヘルシースナックの出来上がりです。
レシピID : 4072718 公開日 : 16/09/17 更新日 : 16/09/17

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