ヘルシーしっとりジューシー♡サラダチキン

ヘルシーしっとりジューシー♡サラダチキン
準備は10分で、あとは放置^^
作っておけば、サンドイッチ・棒棒鶏など、サラダに乗せてお好きなソースで。。。

材料

鶏むね肉
1枚
少々
塩こうじ
大2

1

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鶏肉に切り込みを入れて開く。

2

くるくると巻いてタコ糸で縛る。

3

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塩と塩こうじを周りに塗って、ラップをする。1時間~1晩置く。
輪ゴムをして中に水が入らないようにする。

4

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鍋にお湯を沸かして、鶏肉を入れて二をして10分沸騰させる。

5

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そのままフタをしたまま冷めるまで放置したら完成。

6

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お好きなドレッシングやソースで召し上がってください。
ユーリンチータレ レシピID : 4077059

7

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コツ・ポイント

淡泊なので、いろんなドレッシングに合います!

このレシピの生い立ち

以前テレビでやっていたのを思い出して作りました。
レシピID : 4077059 公開日 : 16/09/18 更新日 : 16/09/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/11/14

First tsukurepo mark
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簡単でした

♡めありん♡

簡単に出来て良かった!作ってくれてありがとぉう嬉しい