サラダ油とHMで♪おからのパウンドケーキ

サラダ油とHMで♪おからのパウンドケーキ
家にある材料で簡単に作れますよ〜!
おからなのにとてもしっとり♡
普段はおからを食べない家族にも好評でした◎

材料

☆卵
1個
☆砂糖
30g
☆サラダ油
8g
150g
牛乳
150cc
おから
120g
おからパウダーの場合
*水
100cc

1

ボウルに☆(卵、砂糖、油)を入れて混ぜる

オーブンを180℃に余熱しておく

2

HMとおからを入れて混ぜる

【おからパウダーの場合】
ボウルに直接 おからパウダーと水を入れて大丈夫です!!

3

牛乳を入れてさらに混ぜたら、型に流し入れ余熱したオーブンで30~40分焼く

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけなので特にないです☆☆

おから入りなので便秘の解消も、、?

100gあたり(目安)
カロリー:190cal
糖質:18g

このレシピの生い立ち

家におからパウダーがたくさんあったので 作ってみました
レシピID : 4077876 公開日 : 17/03/25 更新日 : 17/03/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/05/09

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トースター(丸型)とレンジ(角型)で作りました! もちフワ〜♡

ジョック_

つくれぽありがとうございます!

17/04/08

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おいしくできました♪

younan

つくれぽありがとうございます!

17/04/06

First tsukurepo mark
写真

おから消費に!オイルなしで、1歳の娘と食べました!リピ決定です★

ちっち1歳

つくれぽありがとうございます!