ミキサーで簡単!スイカのジュース☆

ミキサーで簡単!スイカのジュース☆

Description

低カロリーのスイカを使って、血液サラサラ!幸せな味がしますよ☆

材料

スイカ(皮を取っておく)
約1/8個(500g)
400cc
砂糖
50g(お好みで)

作り方

1

写真

スイカは皮をとり、種はそのままで、4cmくらいの大きさに切りミキサーへ入れる。

2

写真

水と砂糖を入れて撹拌する。

3

写真

味見してみてOKだったら出来上り!

コツ・ポイント

種ごとミキサーにかけても、だいたいの種は底に沈みますので安心してください。注ぐときに底の種が入らないようにそーっとコップにそそいでくださいね。
これで4人~5人分です。
2人分はスイカ250g、水200cc、砂糖25gで作ってください。

このレシピの生い立ち

成人病予防に考えたレシピです。
低カロリーのスイカで血管のお掃除。動脈硬化予防に効果があります。
節約レシピとDIYのブログinブラジル
http://kaigaitips.net/2017/06/01/watermelon-juice/
レシピID : 4079529 公開日 : 16/09/20 更新日 : 17/08/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/08/06

First tsukurepo mark
写真

シャリシャリ食感美味しい★ごちそうさま♡

ちょこ☆ちょこ

ちょこ☆ちょこさん!とっても美味しそう♪つくれぽありがとう♡