たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース

たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース
17/8/10話題入り有難うございます、野菜たっぷりでさっぱりサラダ感覚、わさびソースが微妙な刺激で美味しいですよ

材料 (1人分)

たら(切り身)
1切れ
レタス
2~3枚
たまねぎ
1/4個
●しょうゆ
大さじ1
●酢
大さじ1
大さじ1
●わさび
小さじ1/2
塩こしょう
少々

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たまねぎは薄切りにして水にさらし、レタスは一口大にちぎる

2

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たらに塩こしょうを振り、小麦粉をまぶす

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フライパンに分量外のサラダ油を加熱して、たらを両面焼く

4

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●を混ぜてわさびソースを作る

5

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お皿にレタスとたまねぎを敷き、たらを乗せてわさびソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

野菜はお好みのもので良いですよ、いろいろとアレンジしてみてください

このレシピの生い立ち

会社の社員食堂でこんな感じのおかずが出ました、白身魚と書いてあったのですが食べても何の魚かよくわかりませんでした、とりあえずたらで再現してみました、わさびソースはこんな味でした
レシピID : 4081124 公開日 : 16/09/20 更新日 : 17/08/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

28 (28人)

18/05/09

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野菜たっぷりでわさびソース美味しかったです(^-^)

ごんべい君

レポ感謝、わさびソースお口に合って良かった、お試し有難う

18/04/21

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お野菜たくさん食べられて良いですね♪レシピ感謝(*^^*)

titoo

レポ感謝、野菜たっぷりお口に合って良かった、お試し有難う

18/04/09

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さっぱりしておいしかったです!

すかのり

レポ感謝、さっぱりお口に合ったようで良かった、お試し有難う

18/02/25

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さっぱりしてて美味しかったです(*^^*)

モモまんじゅう

レポ感謝、さっぱりお口に合って良かった、お試し下さり有難う

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