高校生男子弁当作り奮闘記56

高校生男子弁当作り奮闘記56

Description

毎日鬱陶しい天気ですが体力付けて勉強、水泳頑張って♪

材料 (1人分)

竹輪の豚肉巻き
1本
カニカマ入りスクランブルエッグ
1/2個
鳥の唐揚げ
1個
イカの天ぷら
1個
豚肉の味噌炒め
適量
フルーツ
適量

作り方

1

竹輪の豚肉巻きの作り方〜

2

竹輪は4等分に縦に切ります。豚バラ肉を広げ竹輪を2本のせクルクル巻いていきます。

3

フライパンに油をひき中火に温まったら2をいれてコロコロ焼いていきます。

4

焼き色が付いたらケチャップを入れて絡めて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お肉ベースのおかずでお腹も心も満腹になって欲しくて(*^_^*)
レシピID : 4081917 公開日 : 16/09/21 更新日 : 16/09/21

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