すぐ出来る☆好きなお弁当フライで玉子丼♪

すぐ出来る☆好きなお弁当フライで玉子丼♪

Description

肉、魚…お好きなお弁当フライで作れます!簡単お手軽なので忙しい朝には大助かりですよ(﹡ˆ ˆ﹡)

材料 (弁当1人分)

☆水
小さじ5
☆しょうゆ
小さじ2と1/2
小さじ3と1/2
小さじ1/4
☆砂糖
ひとつまみ
 
お弁当フライ
1〜2個
1個
冷凍枝豆(あってもなくても)
6~8粒(適当に)
ゴハン
茶碗1杯分位

作り方

  1. 1

    枝豆は水やお湯で戻して豆を取り出す。
    お弁当フライは通常より若干短めにレンチンして適当な大きさに切る
    卵は割りほぐす

  2. 2

    鍋に☆を入れて火にかけフリフリ混ぜる(計量スプーン1つで済むように全て小さじ表記してます)

  3. 3

    1で切った具を投入し沸騰してきたら割りほぐした卵を流し入れ箸で卵の部分を優しく混ぜる。若干半熟位で火を止めて放置

  4. 4

    お弁当箱にゴハンを詰めた上に3を乗せる♪

  5. 5

    写真のお弁当フライはレモンバジル風味の唐揚げを1個使用しました。

  6. 6

    2016/10/31 材料追記しました

コツ・ポイント

コツ、ポイントなし!
我が家にはタマネギ嫌いな家族がいるので無理ですが、タマネギinもオイシイ。
肉や魚、ホタテ、ちくわの磯辺揚げ等々・・よほど個性的な味付けでなければおいしく出来ます。お弁当フライって種類豊富なので、いろいろ試してみてね!

このレシピの生い立ち

ズボラな私が同じお弁当フライを続けて使ってもどうかどうかバレませんようにという思いにより誕生(*‾m‾)ウププッ
最近のフライは我が家では天敵のタマネギ入りタルタルソースinが増えてますが、タルタル入りもコクが出て美味しく出来ますよ。
レシピID : 4085282 公開日 : 16/09/26 更新日 : 16/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
コメントを書くには ログイン が必要です