お弁当冷凍おかず！簡単マカロニケチャップ
Description
お弁当の彩りが足りない。そんなときに＋１品♪みんなが喜ぶケチャップ味のおかずをどうぞ。
とっても簡単時短テク！5分で完了
とっても簡単時短テク！5分で完了
栄養士の自己流レシピ
材料
（お弁当カップに10個分(副菜として4人分)）
作り方
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1
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ウインナー、たまねぎをカットします。
1cmぐらいかな？
(ちょっと玉ねぎカット雑すぎました！汗)
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2
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フライパンを温め、サラダ油を引きます。
ウインナー、たまねぎを炒めます！
塩コショウで軽く味付けしてください。
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3
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玉ねぎが半透明になるまで炒めます。(写真参照)
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4
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お水、ブイヨン、マカロニを投入！！！
お水が蒸発するまで炒めます。
(マカロニが硬いままだったらお水を増やします)
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5
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水分がほとんどなくなったら、ケチャップを入れて軽く炒めて出来上がり！！！！！！
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6
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冷凍用にはダイソーの製氷機を使っています。
オススメです( ˊᵕˋ )♡
10個分できます。
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7
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2017年9月6日レポ100達成★彡
ありがとうございます！
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コツ・ポイント
玉ねぎ、ウインナーを焦がさないように。たったそれだけ！
このレシピの生い立ち
昔、お弁当に入ってて嬉しかったマカロニケチャップを思い出し、
冷凍の作り置きを思いつきました。忙しい朝はお弁当にポンっと入れるだけ！
冷凍の作り置きを思いつきました。忙しい朝はお弁当にポンっと入れるだけ！
