チューボーですよ!油淋鶏の画像

Description


2016年10月1日放送
ゲスト:石田ゆり子さん

材料 (4人分)

【鶏肉】
2枚(約500g)
小さじ2/3
コショウ
少々
濃口醤油
小さじ1/2
大さじ1と1/3
ゴマ油
小さじ2
1個
大さじ3と1/2
【衣付け】
適量
【タレ】
濃口醤油
120cc
砂糖
70g
100cc
80cc
ウスターソース
小さじ1
ケチャップ
小さじ1と2/3
ゴマ油
大さじ3と1/3
80g
生姜
30g
赤・黄パプリカ
各50g
パクチー
50g

作り方

  1. 1

    【鶏肉の準備】
    鶏肉の筋や脂肪を切り外し、肉の厚い部分を切り開き、厚さを均一にする。

  2. 2

    全体に細かい切り込みを入れ、筋切りをする。

  3. 3

    塩、コショウ、醤油、酒、ゴマ油、全卵をもみ込み、30分ほど置いて味を馴染ませる

  4. 4

    【タレ】
    【長ネギ、生姜】みじん切り
    【赤・黄パプリカ、黒オリーブ】粗めのみじん切り
    【パクチー】2㎝の長さに切る

  5. 5

    濃口醤油、砂糖、酢、水、ウスターソース、ケチャップを混ぜる。

  6. 6

    【衣付け〜仕上げ】
    下味をつけた鶏肉に片栗粉を加えてまとわせる。
    さらに表面全体に片栗粉をまぶす。

  7. 7

    170℃の油で軽く浮いてくるまで揚げ(目安3分)、一度取り出す。

  8. 8

    油の温度が180℃になったら再び油に入れ、表面がキツネ色に色付くまで揚げる。

  9. 9

    一口大にカットし、盛り付ける。
    タレにゴマ油、切った薬味を混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

タレの薬味は水分が出ないよう、仕上げ直前で混ぜ合わせましょう。

このレシピの生い立ち

2016年10月1日放送のレシピ
レシピID : 4086103 公開日 : 16/10/01 更新日 : 16/10/01

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