ファミチキで♪簡単丼♪

ファミチキで♪簡単丼♪

Description

水泳している息子達。簡単に栄養が取れるスピードメニュー(*^_^*)

材料 (2人分)

ファミチキ
2個
3個
塩胡椒
少々
牛乳
大さじ5
大さじ1
温かいご飯
2杯

作り方

1

フライパンを温め油を大さじ1入れます。卵をボールに割り入れ塩胡椒と牛乳を入れてよく混ぜておきます。

2

温まったフライパンによく混ぜた卵を一気に流し込みます。

3

周りからゆっくりかき混ぜ半熟になったら火を止めます。

4

温かいご飯にカットしたファミチキをのせ先程の卵をトッピングして出来上がり♪

コツ・ポイント

お好みで卵に醤油を少々入れるとご飯がめちゃ進みます♪

このレシピの生い立ち

練習から帰ると早くご飯が食べたい。ただファミチキだけをかじるのではなく、バランスよく栄養補給してもらいたくて…
レシピID : 4086658 公開日 : 16/09/24 更新日 : 16/09/24

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