ラップでカラフルおむすびの画像

Description

毎日のお弁当を簡単に彩りよく作りたいと思い作ってみました。

材料 (2~3人分)

150gくらい
5gくらい
お醤油
大さじ2
雑穀ご飯(又は白米)
1.5合
お好みで「のり」
適量

作り方

  1. 1

    パプリカは細かく刻んで耐熱ボウルに入れて、レンジ(500w)で1分加熱する

  2. 2

    写真

    1に鰹節とお醤油を入れて、混ぜ合わせる

  3. 3

    写真

    2をご飯によく混ぜる

  4. 4

    3を5~6等分し、それぞれラップにのせてキャンディのようにくるくる巻けば出来上がり。

コツ・ポイント

パプリカは、生でも美味しく頂けるお野菜なので、加熱は必要ないのですが、鰹節とお醤油をなじませるために加熱しました。また、鰹節をたくさん入れるととっても美味しいです。

このレシピの生い立ち

手を汚さずにラップで簡単なお弁当をつくりたいと思い考えました。
レシピID : 4088480 公開日 : 16/09/25 更新日 : 16/09/25

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