味付けはこれ1本♪とり丼の画像

Description

一口大に切った鶏肉に、焼肉のタレをもみ混んで焼くだけの手抜き丼。
でも、おいしぃ~☆

材料 (4人分)

焼き肉のたれ
適量
1/2束
好きなだけ
適量

作り方

  1. 1

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    一口大に切った鶏肉にお好みの焼き肉のタレを、全体に絡まるくらいの量を入れて、もみ混みます。
    そのまま15分くらい置いて下味をつけます。
    その間に、小松菜を塩ゆでしておきます。

  2. 2

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    熱したフライパンに油少々をいれて、鶏肉を入れます。
     鶏肉に焼き色がついて、火が通ったらお肉の出来上がり。

  3. 3

    写真

    温かいご飯の上に、焼肉のたれをさっとかけて、小松菜ととり肉を入れます。

  4. 4

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    仕上げに刻みのりをかければ、手抜きのとり丼の出来上がりです♪

コツ・ポイント

お肉を買ってきた時に、ジップロックなどに切った鶏肉、焼肉のたれを入れて冷凍しておくと便利です。(その場合は解凍したら、そのまま炒めます。) お弁当のおかずにも下味がついてるので、焼くだけで簡単にできちゃいます♪
 お肉だけだと栄養が偏るので、野菜は必ず一緒に入れて下さいね。(小松菜の他にもほうれんそうや、茹でキャベツ・千切りキャベツなどが合います。)

このレシピの生い立ち

 昔、お料理を始めた頃からずっと作っている簡単手抜き料理です^^
焦げ付かせないように注意すればいいだけで、なにも難しいことはありません
^‐^;
簡単だけど・・・たまにはこんな手抜き丼で、いぃ日もありかな^^
レシピID : 409362 公開日 : 07/07/25 更新日 : 07/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (28人)
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Arinka
とっても簡単で美味しかったです(♡˙︶˙♡)
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crystaI
とっても美味しかったです♪簡単良いですね( ☆∀☆)又作ります!
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こっぷぽ~ん
あっという間、いい感じに仕上がりました(=^ェ^=)大助かり♬

ありがとうございます☆

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papikun
味付け簡単!お手軽に作れて美味しく食べれるなんて最高^^b

ありがとうございます☆