詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

めんたいバター 白滝パスタ

めんたいバター 白滝パスタの画像

Description

ダイエット、糖質制限にも！
あっとゆう間にできておいしいです( ^ω^ )

材料 （一人分）

しらたき
1袋
明太子
2本
バター
10グラム
♡しょうゆ
大1
♡豆乳
50ml
刻み海苔、バター、明太子（飾り用）
お好み量

作り方

  1. 1

    バターをフライパンで熱し、しらたきを炒め水分を飛ばす

  2. 2

    ♡を入れ、明太子を崩し入れ混ぜる

  3. 3

    お皿にもって、お好みで刻み海苔、バター、明太子の塊など載せてどうぞ★

コツ・ポイント

とっても簡単にすぐできるのでとくにありません♡

このレシピの生い立ち

ダイエット、糖質制限中においしい白滝パスタを！
レシピID : 4096108 公開日 : 16/09/29 更新日 : 16/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年12月6日
写真
ぱんぱんこ
糖質オフ用に。美味しくて大満足でした(^-^)
2016年11月28日
初れぽ
写真
たろべえ2000
見た目が黒っぽくなっちゃいましたが味はgoodです！

ありがとうございます♩

つくれぽを書く

( )
ジルスチュ
めんたいバター 白滝パスタ
by ジルスチュ