ファルファッレのグリーンクリームソース

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Description

グリーンのお野菜がたっぷり食べられるパスタです♡

材料 (1人分)

にんにく(みじん切り)
1片分
オリーブオイル
1/2個
花蕾の部分1/2個分
パクチー
1本
トッピング用
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    パスタは袋の記載の−位分で茹でる

  2. 2

    写真

    ブロッコリーは粗くみじん切り、パクチーは根と茎の部分はみじん切り、葉の部分はざく切りにしておく

  3. 3

    写真

    オリーブオイルを温めたフライパンに、にんにく・パクチーの根・アンチョビを入れて炒める

  4. 4

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    香りが立ったらブロッコリー・パクチーの茎を加えて炒める

  5. 5

    写真

    4にパスタの茹で汁を加え、フタをして弱火で2〜3分蒸し煮にした後、フタを外し、ヘラで潰しながらスープに馴染ませる

  6. 6

    写真

    アボカド・生クリームをミキサーに入れて、なめらかに攪拌する(回りにくい時は、パスタの茹で汁を加えて下さい)

  7. 7

    写真

    6を5に加え、1・パルミジャーノレッジャのを加えて混ぜ合わせ、岩塩・ブラックペッパーで味を整える

  8. 8

    写真

    お皿に盛り付け、パクチーを盛り、パルミジャーノレッジャーノ・ブラックペッパーを振ったら、出来上がり!

  9. 9

    写真

    『ファルファッレ・いちじくとゴルゴンゾーラ』(レシピID : 4085108

  10. 10

    2016/11/22「クリームソース」のカテゴリに掲載されました♪

  11. 11

    2018/01/24「ファルファッレ」の人気検索で10位になりました!

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コツ・ポイント

パスタを茹でる時は、水:塩=1ℓ:10gを目安にして下さい。

生クリームの代わりに牛乳を加えると軽い感じに仕上がります!
生クリームと牛乳を合わせて100mlになるように、お好みで配合して下さい。

このレシピの生い立ち

緑のお野菜がたっぷり食べられるパスタにしてみました♪
レシピID : 4097748 公開日 : 16/09/30 更新日 : 21/07/06

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