離乳食中期＊緑の野菜のホワイトソース煮

ほうれん草は茹でてから、水にさらしアクを抜いてみじん切りにする。

キャベツ、玉ねぎもみじん切りにする。

キャベツと玉ねぎを水をはった小鍋にいれて煮る。ほうれん草は最後に入れるので別に取っておく。

キャベツ、玉ねぎが程よい柔らかさまで煮えたらほうれん草とホワイトソースをいれる。今回は2袋入れました！

一煮立ちさせて完成♡

沢山作って冷凍ストック！余った煮汁は優しい風味の野菜スープとしても◎
30gずつ分けました。