簡単ヘルシーおやつ!バナナ豆腐アイス

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Description

子どものおやつに栄養あるアイスはいかがですか?妊婦さんにもオススメです!

材料 (作りやすい量)

絹豆腐
150g
バナナ
2本
15滴くらい

作り方

1

豆腐はキッチンペーパーに包んでザルに乗せ、冷蔵庫で一晩水切りする。(水切りしなくても大丈夫なのでお好みで)

2

フードプロセッサーに材料を全部入れ、なめらかになるまで混ぜる。

3

タッパーに入れ、冷凍庫で2〜3時間。(30分おきによく混ぜる)

コツ・ポイント

蜂蜜は1歳過ぎてから使ってください。
冷凍庫に保存しておいた冷凍バナナでも作れます!
固める際はジップロックに入れ、30分おきにモミモミしても簡単です。
お好みで他のフルーツもちょい足ししても美味しいです

このレシピの生い立ち

子どもがご飯食べないのにおやつばかり欲しがるので、栄養とれるものをと考えました。
バナナでエネルギー補給もできるし、豆腐でタンパク質も摂れます(*^^*)
レシピID : 4105435 公開日 : 16/10/04 更新日 : 17/04/11

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