里芋と牛肉の簡単煮物♬

里芋と牛肉の簡単煮物♬

Description

ベスト10入り&話題のレシピになりました!感謝!里芋と牛肉を2種の調味料で♪無糖でもお肉もほんのり甘く美味な一皿です♬

材料 (3人分)

里芋 ※茹でておく
小8個(360g)
★牛肩バラ肉の薄切り(ブリスケ)
170g
大さじ5
★醤油
大さじ1
☆醤油
大さじ1.5
☆水溶き片栗粉(水&片栗粉)
水大さじ1:片栗粉大さじ1/2
お好みで

作り方

1

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【感謝!】
2018.9.24「里芋煮物」の人気検索にてベスト10入りです!皆様の美味しさに繋がりましたら幸いです^^!

2

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★をフライパンへ。肉は広げて並べます。

3

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中火にかけ、完全に火が通ったら、お皿へ。
※火は止めます。

4

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フライパンに茹でた里芋と☆を加え、強火にかけます。里芋を転がしながら、タレを芋に絡ませます。

5

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好みの濃さ(塩気)に煮詰めて出来上がり♬

6

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お皿に盛り付けたら、胡麻や緑の野菜を添えるのもお勧めです(^-^)/♡

7

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【感謝!】
2018.12.16「話題のレシピ」になりました\(^o^)/
レポ頂きました皆様、ありがとうございます♡

コツ・ポイント

①片栗粉は粉で加えるとダマになるので、水で溶いたものを加えてくださいね!
②里芋はしっかり茹でると皮むきが簡単ですよ♬
③盛り付けの時に白ごまを振る事で風味UP&栄養UPしています。緑の野菜を添えると更に見栄えも栄養もバランスが良いですよ♡

このレシピの生い立ち

スーパーで泥付きの里芋を見かけたら、なんだか食べたくなって(父が里芋好きなのです^^)…九州の黒毛和牛が偶然特価なのを見つけて…ご褒美に購入♬そして、出来上がった一品です。ID3613801が好きで、ヘルシーに近しい味をイメージしました♬
レシピID : 4105705 公開日 : 16/10/05 更新日 : 18/12/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (13人)

19/12/24

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無糖とは思えない甘さ♡お肉と里芋を別に煮ることでお肉も固くならず、美味しくできました!

yuka119

19/03/14

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簡単においしくできました( ¨̮ )

akibanan☆

わぁ美味しそう♡嬉しいレポありがとうございます(^O^)!

18/12/22

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たくさんある里芋 短時間で作れて美味しいし個数減る 感謝です

⭐つきあかり⭐

沢山のレシピの中から選んで頂き美味に作って頂き感謝です^^♡

18/12/10

写真

程よい甘みでご飯にぴったり食べ応えありますね!感謝です♡

たなコアラ

嬉しいコメントに美味しそうなお写真ありがとうございます!