鶏むね肉で絶対美味しい♥とり天♪

鶏むね肉で絶対美味しい♥とり天♪

Description

甘辛タレでご飯がススム♥お弁当にもバッチリ♪薄切りだから冷めても柔らか~♪むね肉1枚3~4人分大満足安い旨いが嬉しい1品

材料

鶏むね肉 (もも肉・ささみ可)
1枚約270g
下味用
少々
小麦粉
40g
大さじ2
卵Sサイズ
1個
50cc
甘辛タレ
大さじ3
みりん・酒
各大さじ1
砂糖
小さじ1強
 
仕上げに刻み青ネギ等少々

作り方

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    むね肉、皮を外し約幅5cm程厚み1cm弱の薄切りにします。中で15枚~17枚大は20枚以上作れると思います

  2. 2

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    切った肉に下味をつけます、よく揉み込みます後、ポリ袋に入れ大さじ1の小麦粉を加え空気を入れ袋を振って全体に下衣をつける

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    ■の衣材料をボールに入れ混ぜたら2をつけて揚げます

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    油の温度170度程、箸で持って上げてみて軽く感じたら揚げ時♪カリッと揚がってたらOKしっかり油を切ったら天ぷら完成です。

  5. 5

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    タレ材料を鍋に入れ沸騰させ約4分火を止め鍋の底を水に浸け冷やしとろみ加減と甘さをみる冷めて筋が入る程度に出来ていればOK

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    甘味・塩味をここでみて微量で加減お好きなご家庭の味に近づけてね♪タレ出来上がりは約大さじ1半程になります胸肉1枚分の量

  7. 7

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    出来上がったとり天にタレをかけ青ネギパラパラし召し上がって下さいとっても美味しくご飯がススム冷凍してお弁当に作り置きOK

コツ・ポイント

2工程、下衣の小麦粉は表記なしです
5工程、煮詰め過ぎると固くなるので注意
タレは天丼等にも使えますのっけてとり天丼も最高です♪

このレシピの生い立ち

甘辛好きの主人のお弁当用とガッツリ食べ盛りの大食い息子にはとり天丼で、とり天・豚天はお肉かさ増し我が家のレシピの1つ今回は甘辛タレで作りました♪おろしポン酢・天つゆ・マヨ・ケチャップetc食べたい味で下味もかえて色々作ります。
レシピID : 4106655 公開日 : 16/10/05 更新日 : 20/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年5月8日

今日も美味しく頂きました♡3歳の娘もお気に入り(*´◒`*)

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2022年4月28日

とり天、柔らかくてとっても美味しいです。

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2022年4月12日

とっても美味しくできました〜!サクサクフワフワです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝娘もいっぱい食べてくれます♡また作ります♪感謝✨

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2022年4月11日

何回もリピ✨我が家のお気に入りメニューです。お弁当の分も余分に作りましたが、子どもたちにお代わりされて残りませんでしたー😭

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