黒酢鶏胸肉の画像

Description

食欲が落ちたので、お酢を使ったメニューを考えました。黒酢だとコクが出ます。

材料 (2〜3人分)

1パック
各色
1本
黒酢
大さじ2
キビ砂糖
大さじ2
鶏ガラスープの素
大さじ1
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を一口大に切って、油通しをしてザルにあげておく

  2. 2

    鶏胸肉をそぎ切りにして、下味をつけて、片栗をつけて揚げる(私は塩麹を使います)

  3. 3

    鍋に水を100ほど入れて、煮立たせ、鶏ガラスープの素をいれ、野菜と鶏胸肉を入れて少しだけ煮る。

  4. 4

    黒酢と砂糖と醤油をほぼ同量ずつ入れて味見をする。好きな味付けになったところで鶏胸肉を入れる

  5. 5

    揚げ衣の片栗で概ねとろみはつくが、気になるようなら、少しの水で溶いた片栗を入れてとろみがつくまで煮る

コツ・ポイント

普通のお砂糖でもいいのですが、キビ砂糖のほうがコクが出ます

このレシピの生い立ち

急に食べたくなって╰(*´︶`*)╯
レシピID : 4111629 公開日 : 16/10/08 更新日 : 16/10/08

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