あっさりさっぱりヘルシー✨蒸しひれ肉

あっさりさっぱりヘルシー✨蒸しひれ肉

Description

【人気検索トップ10入り★ありがとうございます】
簡単*節約*ボリューム満点⤴ ダイエット中でもたくさん食べられる❤

材料 (2人分~)

豚ヒレ肉(ブロック)
約300g
少々
キュウリ
1/2
ドレッシング
約50cc〜
ゴマ
適量

作り方

1

写真

ヒレ肉を1cm幅にカットし 両面に軽く塩を振る。フライパンに水を入れ 蒸し網にお肉を並べ 蓋をして中火で5分蒸す。

2

火を止めて5分程蒸らす。→皿に盛り付け 細切りにしたキュウリを飾り ドレッシングをかけ ゴマを散らして出来上がり✋

3

写真

人気検索トップ10入り★ありがとうございます☺

コツ・ポイント

お肉に火が通っているか確認して下さい✋ 今回はノンオイル醤油ごまドレッシングで… お好みでラー油をかけても美味ですょ☺

このレシピの生い立ち

ヒレ肉が安かったので作りました(о´∀`о)
レシピID : 4112112 公開日 : 16/10/10 更新日 : 17/05/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/07/15

First tsukurepo mark
写真

豚ヒレ肉&牛肉で作ってみました。簡単でヘルシー❤

chikappe

chikappeさん、つくれぽ ありがとうございました☺