やさしい野菜スープ♪の画像

Description

シンプルでやさしい味のスープです(^-^)  胃が弱っているときにもおススメ!

材料

中2個
2~3枚
5~6センチ
中1本
中1個
一株
イタリアンパセリ(パセリ)
お好みで少々
オリーブオイル
大1
コンソメ
10グラム
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    野菜をすべて1センチ角くらいに切る。
    しめじはばらしておく。

  2. 2

    熱した鍋にオリーブオイルを入れ、たまねぎを透き通るまで炒める。
    じゃがいも・にんじん・大根・しめじを入れ5~10分炒める。
    最後にトマトとキャベツを入れ、軽く炒める。

  3. 3

    鍋に材料が隠れるくらい水を入れ、弱火で煮込む。
    沸騰したらコンソメを入れくつくつ煮込む。
    最後に塩・こしょうで味を整える。

  4. 4

    器に盛り付け、刻んだイタリアンパセリをちらす。

コツ・ポイント

シンプルな野菜の味をいかしたスープです!ので、煮込めば煮込むほど美味しくなります。
ごはんを入れて、リゾットにしたり、パスタと粉チーズを入れたり、ミルクを足してミルクスープにしたり・・・とシンプルなのでアレンジ自在です♪

このレシピの生い立ち

胃腸の調子が悪いとき、野菜が不足ぎみのとき、我が家の定番です!
レシピID : 411253 公開日 : 07/07/30 更新日 : 07/07/30

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