【簡単3分】レンジdeチンジャオロース?

【簡単3分】レンジdeチンジャオロース?

Description

お手軽に中華を味わえます。ご飯が進む逸品^_^。チンジャオロース!?ピーマン嫌いの子供でも沢山さべれますよ。

材料 (3〜4人分)

ピーマン
5個
ツナ缶
1缶
小さじ2
中華スープの素
小さじ1.5
塩胡椒
少々

作り方

1

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ピーマンを輪切りにします。中のタネはしっかり取りましょう。

2

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胡麻油、中華スープの素、塩胡椒で味付けします。

3

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ツナ缶入れて混ぜます。ツナ缶の油はそのままでも良いです。

4

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盛りつけ用の皿に移してラップしたら下準備終了です。

5

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レンジ900wで3分チンしたら完成。

コツ・ポイント

特にないです。強いて言うならピーマンは食べやすいので輪切りが良いです。

このレシピの生い立ち

なんとなくピーマン余ってたのでアレンジ
レシピID : 4113902 公開日 : 16/10/09 更新日 : 16/10/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/05/17

写真

お弁当に〜ピーマン&ツナの組み合わせ好き♡ごちそうさまです♪

ゆーこリン♡

つくれぽありがとう(≧∀≦)フォローさせてもらいました。

17/05/04

First tsukurepo mark
写真

大量に作ったよ お弁当のおかずにもなるね

didiko

ありがとうございます。掲載レシピだとちょっと味濃いめかもw