【簡単3分】レンジdeチンジャオロース?

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Description

お手軽に中華を味わえます。ご飯が進む逸品^_^。チンジャオロース!?ピーマン嫌いの子供でも沢山さべれますよ。

材料 (3〜4人分)

1缶
ごま油
小さじ2
中華スープの素
小さじ1.5
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

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    ピーマンを輪切りにします。中のタネはしっかり取りましょう。

  2. 2

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    胡麻油、中華スープの素、塩胡椒で味付けします。

  3. 3

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    ツナ缶入れて混ぜます。ツナ缶の油はそのままでも良いです。

  4. 4

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    盛りつけ用の皿に移してラップしたら下準備終了です。

  5. 5

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    レンジ900wで3分チンしたら完成。

コツ・ポイント

特にないです。強いて言うならピーマンは食べやすいので輪切りが良いです。

このレシピの生い立ち

なんとなくピーマン余ってたのでアレンジ
レシピID : 4113902 公開日 : 16/10/09 更新日 : 16/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆーこリン♡
お弁当に〜ピーマン&ツナの組み合わせ好き♡ごちそうさまです♪

つくれぽありがとう(≧∀≦)フォローさせてもらいました。

初れぽ
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didiko
大量に作ったよ お弁当のおかずにもなるね

ありがとうございます。掲載レシピだとちょっと味濃いめかもw