ささみとチンゲン菜のとろとろスープ

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Description

メインのおかずがちょっと軽めだな・・・という日に作ってみました。決め手はナンプラーかな?

材料 (2人分)

100g(2切ぐらい)
5cm
しょうが
1/2かけ
鶏がらスープ
400cc
ナンプラー
適宜
塩・こしょう
適宜
片栗粉 小さじ1・水 小さじ2

作り方

  1. 1

    長ねぎは斜めに薄切り、しょうがは千切りにします。チンゲン菜は、一口大に。

  2. 2

    鍋に油を熱して、長ねぎ・しょうがを炒め、香りが出たら
    鶏がらスープを入れます。沸騰したらささみを入れ、あくを取りながら、火がとおるまでゆでます。

  3. 3

    ささみに火が通ったらいったん火を止めて、ささみを取り出し、適当な大きさに手で裂きます。

  4. 4

    ささみを鍋に戻し、再び火にかけます。沸騰したらチンゲン菜を入れます。

  5. 5

    チンゲン菜がしんなりしてきたら、塩・こしょう・ナンプラーで味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり。

コツ・ポイント

春雨なんかを入れてもおいしいかもしれませんね~。今度やってみよう。

このレシピの生い立ち

レシピID : 41141 公開日 : 02/02/05 更新日 : 02/02/05

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