簡単!マイルドグリーンカレー♪の画像

Description

グリーンカレーは辛いから嫌だ!と言うダンナさまも満足なオイシサ♪v(*'-^*)b

材料 (4人分くらい)

グリーンカレーペースト
50g(1袋)
300g程度
2本
2個
好きなだけ
400ml
400cc
鶏がらスープの素
大さじ1くらい
ナンプラー
大さじ1~2
砂糖
小さじ2くらい

作り方

  1. 1

    ナスは食べやすい大きさに切り、塩水につけてアク抜きをする。ピーマンとパプリカは種を取って縦に細く切る。しめじも食べやすいようにさいておく。

  2. 2

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    鍋に油(分量外)を敷き、グリーンカレーペーストを軽く炒める。はねるので注意!1分以内で、鶏肉を投入。軽くからめる。火が通らなくてもOK(後で煮込むから)。ちなみに、皆様おなじみのこのペーストを使用☆

  3. 3

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    2にココナッツミルクと水を投入。鶏がらスープの素も入れて、沸騰するまで待ちます。鶏がらスープの素は、小袋になっているトップバリュを愛用♪私はコレを2袋入れました。

  4. 4

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    鶏肉に火が通ったら、1を全部入れて、フタをして10~15分程度煮込む。

  5. 5

    仕上げに砂糖とナンプラーを入れて味を整える。

コツ・ポイント

コツは特にありません(笑)!強いて言えば、ナスはちょっとしなっとなったほうがいいので、薄めに切りましょう。私はちょっと厚くて、火の通りが悪くてピーマンの色が悪くなってしまいました。後悔(T^T)!ご飯はバランスの良い雑穀米をチョイス♪2日めはもっとまろやか~に。ほとんど辛味はなくなってしまうので、辛いの好きは物足りないかも。(^^;;

このレシピの生い立ち

4でご覧の通り、我が家の多層ステンレス鍋「ジオ君(ジオプロダクト)」は18cmなので、あふれそうに。(^-^;欲張って沢山入れすぎてしまい、炒めたりするのが面倒になってしまい、手間を省いて作ったらあら不思議!マイルドな辛さになりました☆もうちょっと辛くても良かったかな?とも思うので、2の時間を長くすると辛くなるらしい!未確認ですので、やりすぎにご注意を♪
レシピID : 411588 公開日 : 07/07/31 更新日 : 07/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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ココナツの島
辛すぎないのにちゃんとグリーンカレーでした❤

れぽありがとうございます!私も久々に食べたくなりました☆

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クックあこ
リピです♡マイルドなグリーンカレー大好きです。我が家の定番♪感謝

リピ嬉しすぎる!

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クックあこ
辛すぎないのでありがたいです♡家族にも大好評でした♪感謝^^

美味しそう!喜んで頂けて嬉しいです☆また作ってね(^_^)b

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あやちん0816
袋の表示通りに作ると辛過ぎるけど、これならOK☆ありがとぉ~♪

作っていただき嬉しいです☆つくれぽありがとう(*^_^*)