豆腐 de 葛餅 ヘルシー 簡単 きなこの画像

Description

満腹感のある豆腐で作る葛餅。
お子様のおやつや、ダイエット中の方に!

材料 (2人分)

きび砂糖
大さじ1
大さじ4
きなこ
黒蜜
すりゴマ

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐、カタクリ、きび砂糖はよく混ぜて、加熱する。
    量を増やして作るときはFPメタル

  2. 2

    写真

    QCのボールにいれ、IR6で混ぜながら加熱。
    だんだん葛餅を練っている時のような感じになってくる

  3. 3

    バットにあけて、均等に伸ばして冷ます。
    冷めたら食べやすいサイズにカットして盛り付けきなこ、黒蜜をお好みでかける。

コツ・ポイント

しっかり混ぜる。
バットは水で濡らしておくと取りやすい。
QCのボールを使うと、泡立器で混ぜながら加熱しやすい。

このレシピの生い立ち

葛餅が食べたい!だけど葛が高い!
お豆腐なら植物性たんぱく質もしっかりとれます!^ ^
レシピID : 4121169 公開日 : 16/10/13 更新日 : 16/10/13

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