離乳食中期~後期☆はんぺん卵焼き

離乳食中期~後期☆はんぺん卵焼き

Description

覚書φ(..)メモメモ
レンチンで火や油も使わないし洗い物も少なくて簡単・楽ちんです♪

材料

はんぺん
1枚(約120gほど)
☆玉ねぎ(茹でてみじん切りにしたもの)
20g
☆ほうれん草(茹でてみじん切りにしたもの)
20g
☆にんじん(茹でてみじん切りにしたもの)
20g
☆たまご
1個

作り方

1

はんぺんは、ビニール袋などにいれて、なめらかになるまで揉んでつぶす

☆のたまごは溶いておく

2

つぶしたはんぺんを、ボウルにうつし☆の材料も全部入れて混ぜ合わせる

3

混ぜ合わせたら、タッパーなど、平らな耐熱容器にうつし入れ、ラップをかけて
500wで3分ほどチンする♪

4

食べやすい大きさに切り分け、完成!

※できたては熱いので、しばらく冷ましてから与えてくださいね★

5

●野菜は、離乳食用に冷凍ストックしていたものを使いました。
その方がさらに時短で楽~♪

6

手づかみが始まった頃から与えられます!
大きくなってからはめんつゆを小さじ1程混ぜてから作ってもOK(*´◒`*)

7

写真

うちの子はパクパク食べてくれます!♪

コツ・ポイント

混ぜたり、レンジの使い方さえわかっていたらできます!(笑)

このレシピの生い立ち

最近、手づかみ食べをしたがる息子のために
簡単にできて、野菜いっぱいのものを~!と思っていたところだったので
レシピID : 4121391 公開日 : 17/05/17 更新日 : 19/04/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/06/04

First tsukurepo mark
写真

ひじき入りです!簡単でした(*^^*)

りんごぉぉぉ

ひじきいり!いっぱい食べてくれると嬉しいですね♪レポ感謝✩