もやしと鶏肉の黒ごまナムル

Name: もやしと鶏肉の黒ごまナムル
Yield: 約4人分
Ingredients: 鶏むね肉 小さめ1枚; もやし 1袋; 黒すりごま 大さじ1.5; しょうゆ 大さじ3; 酢 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1/2

Description

あと一品に！つくりおき常備菜に！お弁当にもいいと思います。

小さめ1枚

1袋

黒すりごま

大さじ1.5

しょうゆ

大さじ3

酢

小さじ1/2

砂糖

小さじ1/2

鶏肉をゆでるお湯はたっぷりめに。ゆっくりと冷めるまでに、鶏肉がやわらかく煮えます。

大きい鶏肉を使った場合など、好みで、最後に少しずつ調味料を足して下さい。

節約&美味しいおかずを日々研究しています(*^^*)

レシピID : 4122069 公開日 : 16/10/14 更新日 : 16/10/14

1件 (1人)

2018年12月2日

初れぽ

ノンオイルであっさりさっぱり美味しいですね♪黒ごまがいい！

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美味しそうな仕上がり(*^^*)作って下さり感謝です！