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簡単リンクきくらげ・小海老・じゃこの簡単ふりかけ
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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わかめ・キクラゲは水につけて戻しておく。わかめはひと口大に切っておく。
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3
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小海老は電子レンジ500Wで１０秒温める（できれば、小海老は包丁で細かく刻んでおく）
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4
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フライパンにごま油を入れ、ちりめんじゃこを中火で炒める
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5
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水を切ったわかめ・キクラゲを加え、炒める
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6
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みりんを加え
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7
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しょうゆを加え、水分をとばすように炒める
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8
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３の小海老を加え
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9
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白ゴマを加え
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10
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出来上がり！
コツ・ポイント
くるみ・じゃこ・ひじきの手作りふりかけ
http://cookpad.com/recipe/4113341
を小海老・キクラゲを使って作りました
カテゴリに掲載して頂きました！有難うございました（2016年10月21日）
http://cookpad.com/recipe/4113341
を小海老・キクラゲを使って作りました
カテゴリに掲載して頂きました！有難うございました（2016年10月21日）
このレシピの生い立ち
きくらげ（黒）
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：涼血止血
適応症：出血・瘡瘍・眩暈・肥満・便秘
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：涼血止血
適応症：出血・瘡瘍・眩暈・肥満・便秘
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
レシピID : 4125640
公開日 : 16/10/18
更新日 : 19/07/09
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
19/07/08
クレオルトさん、作って下さってありがとう！
19/03/24
★nnnl0219★さん、ヒジキも美味しいね！レポありがとう
18/03/11
ジンソンさん、とってもヘルシーなアイデア！つくれぽありがとう
18/03/06
ジンソンさん、水温むもう春ですね！つくれぽありがとう！