切り干し大根ヨーグルト

切り干し大根ヨーグルト

Description

186kcal

材料

切り干し大根
40g
ヨーグルト
120g

作り方

1

切り干し大根を蓋付きの保存容器に入れてヨーグルトを加える

2

よく混ぜ合わせる

3

蓋をして冷蔵庫に入れて8時間以上置く

コツ・ポイント

生の大根に比べて食物繊維やカリウム、鉄が豊富な切り干し大根はヨーグルトで戻すことで、シャキシャキの歯ごたえが際立ちます

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 4137960 公開日 : 16/10/23 更新日 : 16/10/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/08/27

First tsukurepo mark
写真

オリゴ糖かはちみつを混ぜて食べます!食感がくせになる〜♩

ぱりえってぃ

甘くするんですか!おいしそうですね~私もやってみます(^^♪