節約食材で♪もやしとちくわのツナマヨ炒め

節約食材で♪もやしとちくわのツナマヨ炒め

Description

価格が安定した節約食材のもやしとちくわを使って、みんなが大好きなツナマヨの味付けで炒めてみました!お弁当にもいいですね☆

材料 (もやし1袋で作る分量)

もやし
1袋(200~250g)
ちくわ
3本位
ツナ(缶詰・小70g位)
1/2~1缶
マヨネーズ
大さじ2位
少々
こしょう
少々

作り方

1

もやしは水で洗ってざるにあけ、水分を切る。

2

写真

ちくわの長さを半分に切ってから縦に半分に切り、7mm幅位の細切りにする。

3

フライパンにツナ缶の油(なければサラダ油)を少々入れ、1のもやしと2のちくわを入れて炒める。

4

しばらく炒めたらツナとマヨネーズを加えて炒め、塩・こしょうで味を整える。

5

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18

☆2017.06.02
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

もやし1袋の分量はそれぞれ違うし、使用するツナの分量によっても味が変わってくるので、4の工程の後で味を見て、お好みの味になるようにマヨネーズなどの分量を調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にちくわが3本残っていたので、もやしと合わせて何か作ろうと思った所、「ツナマヨ」という言葉が思い浮かんだので、その名の通りツナとマヨネーズを加えて炒めてみました。
レシピID : 4138815 公開日 : 16/10/26 更新日 : 17/06/04

このレシピの作者

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

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49 (37人)

20/07/12

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あっという間にできました♪簡単なのでリピします☆

とも☆♪☆♪

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