カルシウム石狩鍋

鮭の中骨缶を使うお手軽な石狩鍋(みそ汁)です。 鮭の中骨缶はカルシウムがいっぱい。だから・・・・・

材料 (2人分)

鮭の中骨缶
1缶
ジャガイモ
1個
人参
1/2本
つきコンニャク
1/3袋
玉葱
1/2個
味噌
適量

1

ジャガイモ、人参、玉葱は、皮を剥き、大きさを揃えて切る。つきこんにゃくは5センチ長さに切る。

2

鍋に水を入れ人参を入れて火にかける。沸騰してしばらく経ったらジャガイモを入れる。

3

『2』の火が通ったら鮭の中骨缶とたまねぎ、つきコンニャクを入れて玉葱の火が通ったら味噌と生姜を入れてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 41390 公開日 : 02/02/07 更新日 : 02/02/08

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