スーパーフード★ワイルドライスご飯

スーパーフード★ワイルドライスご飯
スーパーフード、ワイルドライスを入れたご飯です♪

材料 (2人分)

ワイルドライス
カップ1
カップ4~5
一つまみ
炊いたお米
一合

1

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さっと汚れをとるようにワイルドライスを洗います。(細いので、少し網から出てしまいます・・・)

2

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たっぷりの水に塩ひとつまみを入れて中火で煮ます。

3

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だんだんふっくらしてきました。
お好みの硬さになるまで茹でてください。(約30分が目安です)

4

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ざるにとって水気をしっかりきります。

5

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炊き立てのご飯(出来れば)に、お好みの分量を混ぜます。

コツ・ポイント

ワイルドライスだけ下ごしらえをして、冷蔵庫に入れておくと、いつでも使えます。

このレシピの生い立ち

基本的なワイルドライスご飯の作り方をメモしておきました。
レシピID : 4140610 公開日 : 16/10/24 更新日 : 16/10/24

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