ダイエット用 枝豆もやし

ダイエット用 枝豆もやし
さっぱり ダイエットに

材料 (4人分)

もやし
200g
ゆでた枝豆
40g
くばら あごだしつゆ
30㏄
90㏄

1

もやしはシリコンスチーマーに入れ600wで2分加熱し、1分放置する。

2

1の水気を手で絞る。

3

茹でた枝豆の皮をむく。

4

タッパーに2と3とくばらごだしつゆとお水を入れ、味がしみこむまで、冷蔵庫で3時間以上冷やす。

コツ・ポイント

もやしの水気は完璧に切りましょう。

このレシピの生い立ち

大好きなもやしと、いただいたたくさんの枝豆のコラボです。
4人家族ですが12人分くらい一度に作り、いろいろな料理とコラボします。
レシピID : 4141071 公開日 : 16/10/24 更新日 : 16/10/24

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