糖質制限!キムチ納豆腐♪

糖質制限!キムチ納豆腐♪

Description

発酵食品+大豆食品のゴールデンコンビ♪のせるだけ!制限中の主食代わりに♪

材料 (一人分)

絹ごし豆腐
1丁
キムチ
お好み♪
納豆
1パック

作り方

1

お皿にお豆腐をのせて〜

2

納豆をのせて〜

3

キムチをのせて〜、、

4

写真

あら、完成(^_^)

コツ・ポイント

納豆についている付属のタレをかけなげれば、さらに糖質オーフ!

このレシピの生い立ち

主食代わりになにかないかな〜〜と思い立ち、合体!整腸作用もあるので妊婦さんにも最適♪
レシピID : 4146337 公開日 : 16/10/27 更新日 : 16/10/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/02/14

First tsukurepo mark
写真

健康に良いというエゴマ油もONしました〜美味しかったです!

hawaiisunny

えごま油いいですね!れぽ、ありがとうございます♪