生芋こんにゃくスムージー

生芋こんにゃくスムージー
生芋蒟蒻の効果で、満腹感があり、整腸作用もあるドリンクです。
蒟蒻のにおいは全然気になりませんよ~!

材料 (2人分)

生芋蒟蒻(伊豆河童)
80g
バナナ
1本(80g)
150ml
ココア
大さじ2
小さじ1
練乳(トッピング用)
小さじ1
ローストアーモンドダイス
小さじ1/4

1

写真

生芋蒟蒻と、バナナは一口大に切って、ミキサーに入れる。
豆乳、ココア、黒糖も入れる。

2

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1分ほど撹拌してグラスに注ぐ。
練乳とローストアーモンドダイスを飾り完成!

コツ・ポイント

今回、ココアは砂糖入りのものを使用しました。
無糖タイプを使用する場合は、小さじ1程度に減らして、黒糖を増やして作ってみてください。

このレシピの生い立ち

クセのない生芋蒟蒻なので、ドリンクにしてみたいと思い考えました。小松菜などを使ったグリーンスムージーでも美味しいです。
レシピID : 4147991 公開日 : 16/10/28 更新日 : 16/10/28

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