厚焼きプロテインパンケーキ

セルクル型ないので、牛乳パックでセルクル型を代用しました。内側にクッキングペーパー入れると簡単にはがれます。

ボウルに卵を割り入れて泡立て器で1分くらいよく混ぜる。少し白っぽく泡立つくらい混ぜましょう。

水、プロテインパウダー、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。シャカシャカよく混ぜましょう。

フライパンをあっためて弱火にし、型を押さえながら8分目まで生地を流し込む。型から流れ出ないように上からおさえててね。

蓋をして弱火で4〜5分。ちょうど型の上まで膨らみます。裏返して2〜3分蓋をして焼き上がりー♪

ヨーグルトかけて蜂蜜かけてベリーを乗せただけの簡単トッピングです♪