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幼児食♪まぐろすきみのたまご焼き

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Description

まぐろすきみで混ぜて焼くだけ簡単幼児食！

材料 （幼児1食分＋冷凍1食分）

まぐろすきみ
60g位
たまご
1個
小口ネギ
みじん切りでひとつかみ
片栗粉
大さじ2～
しょうゆ
1滴～
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    たまごを割りほぐし、小口ネギはみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    割りほぐしたたまごににまぐろすきみとネギをを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    写真

    片栗粉と醤油を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油を入れてよく熱します。生地を4等分して入れ、中火で焼き目がつくまで焼きます。

  5. 5

    写真

    生地をひっくり返し、ふたをして弱火にします。

  6. 6

    写真

    焼き目がつき、中まで火が通っていれば完成です♪

コツ・ポイント

片栗粉と醤油はお好みで調整して下さい♪
半分は冷凍して、500w2分くらいのレンチンで召し上がっていただけます。もちろん冷凍せず食べちゃっても！

このレシピの生い立ち

半額になっていたまぐろすきみ。大人のねぎとろ丼を用意していたときに思い付きました。
レシピID : 4152222 公開日 : 16/10/30 更新日 : 16/10/30

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