離乳食(後期)豚ミンチと野菜の炒め物

離乳食(後期)豚ミンチと野菜の炒め物

Description

ご飯に混ぜたり、単品でも♪
ニラを使ってるので栄養満点です!!

材料

豚ミンチ
好きなだけ
モヤシ
好きなだけ
ニラ
好きなだけ
少量
塩コショウ
少量
少量

作り方

1

モヤシとニラを小さく切る。

2

フライパンを火にかけ、少量の胡麻油を入れミンチを炒める。

3

ミンチに火が通ったらモヤシとニラを入れて少量の塩コショウに、少量の薄口醤油を入れ味付け。

4

味見をして足りないものを足してください。モヤシが少ししなっとなったら出来上がり。

コツ・ポイント

味付けは本当に少量からで。
※モヤシに味がつきにくいので塩コショウで味付けする時に少し胡麻油を足してよく炒めてもいいかもしれません。
※ミンチの量も野菜より少なめで野菜を多く摂ってもらいましょう♪

このレシピの生い立ち

ご飯が嫌いなわが子の為に、ご飯に混ぜれる物を作りました。
びっくりするほどご飯を食べてくれます‼
レシピID : 4155719 公開日 : 16/11/08 更新日 : 16/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

20/04/20

写真

夕食からの取り分けに卵を入れて、完食でした ☺︎* 左上です。

sAix59

18/10/23

写真

オクラも入れて。沢山食べてました。レシピ有難うございます。

Mayumi731

オクラ体に良さそうですね♪こちらこそレポ感謝です(^-^)

17/05/30

写真

ニラではなく青ネギですが、完食してくれました♪

とひなそ

完食嬉しいですね‼青ネギ私も下の子の時に作ります♪レポ感謝

17/04/04

First tsukurepo mark
写真

ごはんに混ぜました♪ぱくぱく完食☆

ポニーリボン

完食嬉しいですね(*^^*)初レポありがとうございます♪