簡単!節約!厚揚げのしそチーズ照り焼き♪

簡単!節約!厚揚げのしそチーズ照り焼き♪
厚揚げがメインのおかずに♪おつまみにも♪
こってりで美味しい♡ご飯がすすむ一品です!
お肉より安いしヘルシー!節約料理☆

材料 (2人分)

厚揚げ(今回は10×3cmくらいのを使いました)
2枚
大葉
2〜4枚
とろけるチーズ
2枚
適量
適量
▼照り焼きの調味料
★醤油
大さじ2
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★酒
大さじ1
▼仕上げ用はお好みで
大葉
適量
白ごま
適量

1

★の調味料を混ぜておく。

2

厚揚げは厚さ半分にスライスし、大葉とチーズをサンド。

3

②に片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで全体がカリッとするまで焼く。

4

焼けたら★の調味料を入れ、全体に絡める。※焦げ付かないように気をつけて☆

5

お好みで仕上げに千切りした大葉とごまをちらして出来上がり!

6

☆べるたん☆さん間違えてコメントなしで掲載してしまいました(泣)ごめんなさい!
つくれぽありがとです♡

コツ・ポイント

大葉とチーズの挟み方は厚揚げの大きさに合わせて調整してください♪
チーズはスライスチーズじゃなくても大丈夫です◎

このレシピの生い立ち

安い食材でメインになるようなおかずを作りたくて☆
レシピID : 4158186 公開日 : 16/11/02 更新日 : 17/09/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

223 (215人)

18/05/10

写真

立派なメインになりました。甘辛ダレが絶品。美味しかったです♡

カープ大好き*

甘辛ダレでごはんすすみますよね♪ つくれぽありがとです♡

18/05/10

写真

簡単!美味しい♡リピします\(* ¨̮ *)/

クランベリー♡

簡単だからぜひ何回も作ってー♪wつくれぽありがとです♡

18/05/08

写真

リピ♪厚揚げイマイチな息子もこれは気に入っています!(^o^)

あおくま。

息子ちゃん食べてくれて嬉しいー!つくれぽありがとです♡

18/05/06

写真

糖質オフ中の為、粉をおからパウダーに変更しましたが満足の一品です

なんてなめらか

ナイスアレンジ♪作ってもらえて嬉しい!つくれぽありがとです♡

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