アボカドとトマトと豆腐のグラタンの画像

Description

美容に良いものを!寒くなってきたので温かくて美味しいです♪

材料 (1人分)

中半分
半丁
適量
半分~1枚(お好みで)
適量
1個
★味付け
・塩コショウ
適量
・オリーブオイル
1回し
・めんつゆ(3倍濃縮)
1.5回し
・アヒージョの素(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    材料を用意する

  2. 2

    卵以外の材料を食べやすくカットしてランダムに入れる

  3. 3

    写真

    オリーブオイル、塩コショウ、めんつゆを入れ、あれば、アヒージョの素を入れる

  4. 4

    卵を真ん中に割って、回りにチーズを乗せる。お好みでブラックペッパーを

  5. 5

    オーブントースターで8分くらい焼く。
    私は最初に600wで5分ほど焼いてから後に1200wで3分ほど焼きます。

  6. 6

    焼けたら、出来上がり~

コツ・ポイント

お好みで粉チーズなども美味しいかも?好きな材料で試してみてください♪

このレシピの生い立ち

アボカドとトマトを、温かくして食べたくて作りました
レシピID : 4158982 公開日 : 16/11/03 更新日 : 17/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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あたむ❤189
朝ごはんに〜色々入っておいしくいただきました!
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★りなんち★
玉子、切らしていましたが、罪悪感の少ないグラタン(≧∀≦)すぐに、出来て美味し〜い♡好きな物ばかり入ったグラタンリピします〜女
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shiho23
簡単で美味い!アボカド、トマト入ってません。しめじ、長芋、玉ねぎ。お好きなもので、めちゃくちゃ万能
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もじゃこてつー
ちょうど材料揃ってたので♪とっても美味しかったです^ ^

れぽありがとうございます♡最近はマヨネーズも足してます笑