青森の漁師めし!みそ貝焼きの画像

Description

青森の漁師さんのレシピです♪干し野菜、焼きサバ、豆腐を豪快に味噌で煮込む、冬に嬉しい絶品シークレットレシピです♪

材料 (5人分)

干した大根の葉(水で戻し、絞る)
370g
焼きサバ
70g
焼く用 サラダ油
大さじ1
2カップ
ほんだし
小さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
味噌
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    干した大根の葉(干し菜という)を水で戻して絞り、ざく切りにします。

  2. 2

    写真

    焼きサバをほぐします。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、1、2、木綿豆腐を炒めます。

  4. 4

    写真

    水、ほんだし、酒、みりん、味噌を加えてひと煮立ちさせたら出来上がりです。

コツ・ポイント

寒い地方では冬の寒気の中、大根をたくさん干して料理に使います。干したものが手に入らない場合はフレッシュな大根の葉を使っても良いと思いますが、干した大根の葉は甘味が断然違うのでオススメです♪
入れる魚はサバに限りません♪
熱々をどうぞ!

このレシピの生い立ち

元は青森津軽地方の漁師さん達が、貝の上に具材を乗せて調理して食べていたそうです。
我が家では昔から食べていた料理のひとつです。
簡単でいて絶品ですので、ぜひ作ってみてください♪
レシピID : 4164532 公開日 : 16/11/06 更新日 : 16/11/06

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