簡単!さつまいも天の中華きのこ和え

簡単!さつまいも天の中華きのこ和え

Description

甘~いさつまいもダシ天にたっぷりぶなしめじを和えました♪

材料 (2人分)

さつまいも天
さつまいも
1/3本
小麦粉
大さじ2
小さじ1/2
きのこ炒め
ぶなしめじ
1袋
パプリカ(赤)
1/2
たれ
減塩醤油
小さじ1
小さじ1
砂糖(ラカント)
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
小さじ1
少々
黒ゴマ
少々

作り方

1

写真

ぶなしめじをさく
パプリカをうすぎり
さつまいもを洗って5mmほどの細切りにして水にさらす

2

写真

小麦粉にほんだしを混ぜてさつまいもにまぶし170度の油で3分揚げる
油少々でしめじとニンジンを炒める

3

写真

たれを加え炒めて火を止めてさつまいも天を加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

さつまいもはダシ天にしました
野菜はお好みで

このレシピの生い立ち

残り物で中華炒めに挑戦
レシピID : 4166174 公開日 : 16/11/11 更新日 : 16/11/11

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

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