とりささみのバジル焼き♪

とりささみのバジル焼き♪

Description

安くてヘルシーなとりささみ!材料も家にあるもので出来てお手軽ですヽ(*´∀`)ノ

材料 (2人分)

とりささみ
2枚
バジル粉
少々
塩こしょう
少々

作り方

1

とりささみの両面に塩こしょう、バジルをすり込む。
お好みでレモン汁をかけるとサッパリした風味に♪

2

フライパンにオリーブオイル(他の油でも可)を入れ、中火で①を焼く。
ここでまたバジルをかけると香りが良いです♪お好みで!

3

両面がきつね色になったら完成!

コツ・ポイント

①の段階でジップロックに入れ、冷凍庫に保存してもgood!
解凍する時に味が染みて美味しさがアップしますヽ(*´∀`)ノ

このレシピの生い立ち

大好きなスーパーのスパイスコーナー、バジルを買ったはいいものの、何に使おう?と思っていた時、ちょうど安かったとりささみと合わせることを思いつきました♪
レシピID : 4166971 公開日 : 16/11/07 更新日 : 16/11/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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19/10/30

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写真

バジルのいい香りがします♡息子が早く食べたいと言っています(笑)

♬あじさいのレシピ♬