ダイエットに効果的!満腹キノコのスープ★

ダイエットに効果的!満腹キノコのスープ★

Description

ダイエットに効果的な舞茸をはじめとしたきのこ類をたくさん入れました★

材料 (2人分)

2カップ
大さじ3
まいたけ
1/2パック
エリンギ
1本
しめじ
1/2パック
1個
大葉
好きなだけ
一欠片

作り方

1

鍋に水2カップとめんつゆ大さじ3を入れて煮詰める

2

沸騰したら、エリンギ、しめじを入れて少し煮詰める

3

写真

卵を溶き入れ、最後に舞茸を加えて少し火を通したら出来上がり★
※舞茸はあまり煮詰めすぎないように!

コツ・ポイント

生姜をすりおろして入れると風味も良く、温まります♩大葉が好きな方は最後にたくさん載せて食べてください!

このレシピの生い立ち

舞茸がダイエットに効果的だということでスープにしてみました♫
レシピID : 4169915 公開日 : 16/11/08 更新日 : 16/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/11/14

First tsukurepo mark
写真

めんつゆと相性バッチリ♪ 美味しくて お腹いっぱいになりました

rose63☆

ありがとうごさいます!ダイエットにばっちりですよね(´∀`)