❀豚肉のにんにく醤油バター炒め❀

❀豚肉のにんにく醤油バター炒め❀
にんにく醤油バター味で味見が止まらない♬ ほうれん草はカロチンやビタミンC、鉄分を多く含んでいて貧血予防&美肌効果も☆

材料 (2人分)

ほうれん草
1袋
豚肉
200g
醤油
大さじ1
塩胡椒
適量
バター
10g
ひとかけ

1

ほうれん草はさっと茹で、ギュッと水気を絞り、2〜3cmの大きさにカットする。(時間がなければ茹でなくてもokです)

2

フライパンにバターとにんにくを入れて熱する。にんにくの香りがしてきたら、豚肉を入れて塩胡椒をかけて炒める。

3

豚肉の色が変わってきたら、ほうれん草と醤油を入れてさっと炒めて完成♬

コツ・ポイント

ほうれん草は、時間がなければ茹でずに炒めても良いですが、茹でると食感もなめらかになります(*^_^*)

このレシピの生い立ち

ほうれん草があまり好きでなかった私ですが、とても身体に良いことを知り、美味しく食べ続けられるレシピを考えました。

茹でておいた冷凍ほうれん草を使う時に重宝しているレシピです!
レシピID : 4170815 公開日 : 16/11/09 更新日 : 16/12/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/03/04

写真

とっても美味しかったです。

まきんこまきこ

美味しそうなつくれぽありがとうございます!また作ってね♪

16/11/16

First tsukurepo mark
写真

ほうれん草とバターって相性最高!美味しかったです♡

いぐれい

相性良いですよね♡美味しそうなつくれぽありがとうございます☆