簡単ヘルシーな♪かぼちゃスープ

かぼちゃは皮・タネ・わたをとり適当な大きさにカットしてレンジ４～５分で柔らかくしておきます。ネギはみじん切り。

ネギをバターで炒め、しんなりしたらかぼちゃを加えて軽く炒めます。

２に水100cc（分量外）を入れてかぼちゃをお好みの加減に潰しながら軽く煮て、コンソメを加えます。

（※最後に味をみて、味が薄いようならお好みで塩等で調整してください。うちはいつもこのままです。）